Healthy eating plate

 

The Healthy eating plate show us how much servings of each foods group we should eat on a balanced diet.

World Health Organization

The World Health Organization have published many articles that could help you to follow a balanced diet.

MedlinePlus

MedlinePlus is the National Institutes of Health’s Web site for patients and their families and friends. Produced by the National Library of Medicine, the world’s largest medical library, it brings you information about diseases, conditions, and wellness issues in language you can understand. MedlinePlus offers reliable, up-to-date health information, anytime, anywhere, for free.

American Diabetes Association

The moving force behind the work of the Association is a network of more than one million volunteers, a membership of more than 500,000 people with diabetes, their families and caregivers, a professional society of nearly 14,000 health care professionals, as well as more than 800 staff members.

More information:

PREDIMED study

 

El Plato de la alimentación saludable nos muestra cuántas raciones de cada grupo de alimentos debemos consumir en una dieta equilibrada.

Organización Mundial de la Salud

La Organización Mundial de la Salud ha publicado numerosos artículos que pueden ayudarte a seguir una dieta equilibrada.

MedlinePlus

MedlinePlus en español es el sitio web de los Institutos Nacionales de la Salud para pacientes, familiares y amigos. Producida por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la biblioteca médica más grande del mundo, MedlinePlus le brinda información sobre enfermedades, afecciones y bienestar en un lenguaje fácil de leer. MedlinePlus le ofrece información confiable y actualizada en todo momento, en cualquier lugar y de forma gratuita.

American Diabetes Association

La fuerza que mueve la asociación es una red de más de un millón de voluntarios, más de 500,000 miembros con diabetes, sus familias y cuidadores, una comunidad de alrededor de 14,000 profesionales sanitarios y más de 800 empleados.

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